夫妻争吵的三大误区（二）X 吵架就是情绪上头、无理取闹

王粲子博士是美国加州洛杉矶地区的一名中英双语执照心理学家，80后，关注女性成长，爱与亲密关系，正念冥想和育儿话题。一直在自我成长的路上，也希望通过分享我的心理笔记和大家一起交流、成长。
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❌ 争执就是情绪上头了，就是无理取闹。
看似情绪化和无理取闹的争执背后都充满了诉求和未被满足的情感和依恋需求。
有效的应对方法：吵架时，一方能够平静而非指责的表达自己被忽略的感受，需要被关注和倾听的需求，另一方能注视对方，把身体转向对方，放下手中的事情，握住对方的手或是搂住她，原本让你们远离彼此的争吵就会变成让你们能彼此靠近的时刻。