情商提升《爱的艺术》爱的能力是后天修炼所得，你应该懂得如何去爱，一本详尽的爱情指南【字幕】

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今天要为你推荐的书是 20 世纪著名心理学家艾里希·弗洛姆的《爱的艺术》。说来奇怪，在学生时代，我们会花十多年的时间来学习科学文化。进入职场后，要花几十年的时间来锻炼工作技能。可你是否意识到，爱这门艺术同样需要用大量时间去掌握呢？

日本作家伊坂幸太郎说过：「一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。」一句话道尽了没有掌握科学育儿方法的父母，会给子女带来怎样强烈的影响。放到亲密关系中也是如此，如果不知道怎样去爱与被爱，我们可能会经常在感情中「踩雷」，慢慢毁掉原本美满的爱。在心理咨询的工作中，我有很多来访者就是如此。他们渴望安全感，希望恋人不在身边时给自己发来照片和定位，不断追问对方是否爱自己。要是恋人无法满足期待，就各种作和闹，然后开始了TA是不是还爱我的考验。根据弗洛姆的观点，这是典型的「接纳倾向型」。把爱直接理解为被爱，总想要依赖另一半，从他身上索取些什么。如果不明白得到爱的前提，是有去爱一个人的能力，爱人之间的亲密关系必然会摩擦不断。

所以，这本书最重要的意义是：提醒大家在追逐权力、地位还有金钱的同时，不要忘了把时间花在爱的艺术上，修炼自己去爱人的能力。接下来，我想从三个问题入手，带你领略《爱的艺术》这本书中心理学大师弗洛姆的思想精髓。

先来看第一个问题：爱是积极的活动，还是被动的情感？

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