全麦面包 Whole Wheat Bread

全麦面包 全麦吐司的做法：
材料：
全麦面粉 400克 2杯半多一点
盐 2克 1/4 小勺
水 280克 一杯加两大勺
酵母 3克 1 小勺
橄榄油 25克 2 大勺
第二次橄榄油 12克 1 大勺
盐 2克 1/4 小勺
花生仁 1/4杯
葵花籽仁 1/4 杯
胡桃仁 1/4 杯

whole wheat bread ingredients
whole wheat flour 400g a little bit more than 2.5 cups
salt 2g 1/4 teaspoon
water 280g 1 cup + 2 tablespoons
yeast 3g 1 teaspoon
olive oil 25g 2 tablespoons
olive oil the second time 12g 1 tablespoon
salt 2g 1/4 teaspoon
peanuts 1/4 cup
sunflower seeds 1/4 cup
pecans 1/4 cup

背景音乐：
George Street Shuffle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Artist: http://incompetech.com/

全麦面包 全麦吐司的做法